白髪の改善にサプリメントは効果があるの?

栄養補給のためにサプリメントを摂取するのは最早常識となっていますが、その中には白髪にいいとされている成分を含んでいるものもあります。そこでここでは、白髪の改善にサプリメントは効果があるのかどうかについて、お話していきたいと思います。他の理由でサプリを摂取する場合でも言えることですが、サプリを飲みさえすれば、即効果が現れるということはありません。それはサプリが薬ではなく健康食品であるからでもありますが、白髪の改善が目的である場合は、自分の髪の状態に合ったサプリを選ぶ必要があります。白髪対策では食生活に気を付けることも勿論大切なのですが、それよりはサプリの方が白髪対策には効果的だという説もあり、また実際に効果のあるサプリも続々と発売されています。

 

サプリに於いて白髪対策に有効とされている成分には、髪の毛の色を黒くする成分、頭皮環境や髪質を改善する成分、代謝や細胞の再生を促す成分、毛髪細胞を活性化し血流改善をする成分の4つがあります。ここでは白髪対策サプリの1つである、Growth Project BLACK というサプリを例にとって、成分の内訳を御紹介していきたいと思います。まず髪の毛の色を黒くする成分としてはL-チロシンと銅を含有する酵母、頭皮環境や髪質を改善する成分としては、L-シスチン・ステアリン酸カルシウム・ビタミンB2、代謝や細胞の再生を促す成分としてはポリアミンと、ヨウ素を含有する酵母・亜鉛を含有する酵母・セルロース・ビオチン、毛髪細胞を活性化し血流改善をする成分としては、イチョウ葉エキス末・イソフラボン・ビタミンE含有植物油・ナイアシン・クエン酸・ビタミンB6が含まれています。

 

このサプリは、白髪を黒くするために欠かせない必須の4つの効能の全てをカバーしている、極めて優秀なサプリですので毛髪細胞の環境を整えて、丈夫な黒髪を形成することが出来ます。またチロシンという成分は、体内でメラニン色素を生み出す働きをしますので、髪を黒くする働きをするだけでなく紫外線から皮ふが守られるよう、健康な髪の毛を維持する働きもしてくれます。イチョウ草エキスやイソフラボンには血流を促進する効果があり、全身に栄養を運んでくれますので、髪の健康が守られるだけでなく、記憶力が向上するという効果もあるそうです。